年初

　2009年の終わりぐらいから、なわ跳び＆ジョギングをしている。
体の調子が良い。久々の”なわ跳び”で最初は足がもつれていたが、3日目には、「あや跳び」、「後ろ跳び」などもスムーズ（？）にできるようになった。
今年度は、どんなことでもいいので毎日身体を動かして行きたい。
「3階までは、せめて階段で！」と専門学校（栄養士養成施設）のエレベーター前に貼ってある。それを実行していこうと思い、7階の事務所までいっきに階段で上がってみた。
直後は心臓がバクバクしていたが、すぐに治まった。
それで、事務所に入ったときの気分は爽快！！

みな様、今年もよろしくお願いします。　赤司知江美

Comments

明けましておめでとうございます。
2007年の次が2010年　＠＠；
すばらしい♪
ますますの更新を期待しております＾＾

Posted by moriwaki at 2010年01月06日 09:39